柔軟性トレーニング指導！
Mi-RiZe下山トレーナーによる柔軟性トレーニングを実施しました
いつも丁寧な指導をしてくださる下山さん、全体トレーニングが終わってからも選手からの多くの質問にお答えいただいておりました
ありがとうございました
チーム全体としてはアップ・RUNメニューをさらに丁寧に実施していくとともに年間を通して柔軟性の習得に取り組んでいきます！
Mi-RiZe下山トレーナーによる柔軟性トレーニングを実施しました
いつも丁寧な指導をしてくださる下山さん、全体トレーニングが終わってからも選手からの多くの質問にお答えいただいておりました
ありがとうございました
チーム全体としてはアップ・RUNメニューをさらに丁寧に実施していくとともに年間を通して柔軟性の習得に取り組んでいきます！